olkepress.com
olkepress.com

Ayaqyalın gəzməyin müsbət tərəfləri

23-05-2023, 08:38

Ayaqyalın gəzməyin müsbət tərəfləri

Ayaqyalın gəzməkdən zövq alırsınız, amma bunun sağlamlığınız üçün həqiqətən faydalı olub-olmadığına əmin deyilsiniz?

“Qafqazinfo” xəbər verir ki, rusiyalı həkim Tatyana Zaxarova bu haqda “MedikForum”a danışıb.
Ətraflı

Həkim ayaqqabısız gəzən hər kəsin nələrə diqqət etməli olduğunu izah edib.

Ayaqyalın gəzərkən ayağın əzələləri hər addımda yeni səthə uyğunlaşmağa çalışır. Bu, sizi çevik saxlayır və eyni zamanda tarazlıq hissini inkişaf etdirir.

“Qan dövranı stimullaşdırılır ki, bu da sonrakı xəstəliklərin qarşısını ala və immunitet sistemini gücləndirə bilər. Ayaqyalın gəzmək uşaqlar üçün xüsusilə vacibdir, çünki bu, onların ayaqlarının inkişafına kömək edir. Bu, onların ayaq barmaqlarının sağlam vəziyyətə gəlməsinin və ayaq əzələlərinin böyüməsinin yeganə yoludur”, - Tatyana Zaxarova əlavə edib.


XƏBƏR LENTİ
BÜTÜN XƏBƏRLƏR
MARAQLI
ŞOU-BİZNES
TƏQVİM
«    Nisan 2025    »
PtSaÇrPrCuCtPz
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
MƏZƏNNƏ
 Valyuta məzənnəsi