olkepress.com
olkepress.com

Orqanizmə ən faydalı və lazımlı şorba elan edildi

21-10-2021, 11:49

Orqanizmə ən faydalı və lazımlı şorba elan edildi

Tərkibində 12 aminturşusu olan şorba insan orqanizmi üçün ən faydalı elan edilib.

Ölkəpress.com medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, dietoloqlar nahara ən faydalı sup mərcili püre şorbadır, yəni püre şəklində qatı formada.
Mərci immuniteti möhkəmlədir, tərkibində 12 amin turşusu, bitki zülalı var. O, aclıq hissini azaldır, bədəni isidir, həzmi yaxşılaşdırır.

İkinci yerdə yüngül ət və ya sümük bulyonunda 9 tərəvəzin olduğu şorbadır. Bu şorbada mütləq kök. lobya, kərəviz, bibər və s. olmalıdır.

Bu 2 şorbanı həftə ərzində növbəli şəkildə 3-4 dəfə yemək lazımdır.


XƏBƏR LENTİ
BÜTÜN XƏBƏRLƏR
MARAQLI
ŞOU-BİZNES
TƏQVİM
«    Mart 2024    »
PtSaÇrPrCuCtPz
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
MƏZƏNNƏ
 Valyuta məzənnəsi